1、荸荠：中医认为，荸荠性味甘寒，具有清热化痰、开胃消食的功效。研究发现，荸荠含有抗病成分荸荠英，对于降血压可能有一定的辅助作用；2、苹果：含有丰富的有机酸和膳食纤维，具5种水果能缓解血压第一、香蕉香蕉对血压下降是有帮助的，每200克香蕉里就含有660毫克的钾，所以多吃香蕉还是对血压有帮助的。第二、苹果苹果富含很多的维生素，其中就包含钾的含
降压的水果有橘子，因为橘子含有大量的维生素C、葡萄糖等十多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇的转化，防止动脉硬化。山楂能扩张血管，柠檬，柠檬被很多人称为水果之王。这一种水果可以帮助到大家调节身体的内环境，并且可以排出身体当中的废物。所以建议高血压患者在日常生活中食用柠檬。西瓜，西
5种水果是“降压之王”，高血压患者可以常吃，还能预防冠心病（1）葡萄我们常见的葡萄里面含有黄酮类化合物具有降血压的功效，这是美国研究人员利用喂食食盐让小白鼠患上高血压1、香蕉香蕉中含有大量的钾，能够帮助人体压制钠，对降血压有一定的辅助作用，香蕉中还含有类黄酮，可以加强血管壁弹性，能够有效预防高血压会引发的脑出血、中风，以及心血管等疾病。
被认为是降压之王的5种水果主要包括荸荠、苹果、草莓，蓝莓和猕猴桃，高血压患者在日常的生活当中可以适当可以帮助降血压的水果有：1、苹果：苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排
