你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想快点结束那场谈话，很想从他身边逃走。跟负能量的人久了，自己也容易变得负能量。假如你认识到自己读一些负能量爆棚的小说或者段落，写一些伤感的话语，或者漫无目的在街边游荡、流泪等等。
(#｀′)凸 能量充足——做事轻松——自己爽，但事实上，绝大多数人其实很多时候都会处于能量不足的状态中，也就是说，大部分人能量不足是常态，因为“人生不如意十有八九”。中医和瑜伽能量角度来看，人所有的病都是由于能量不足(也就是生命之气)和经络的淤堵导致的。焦虑症也是这样。这个淤堵是什么造成的呢，大部分是负面情绪和解不开心结和曾经受过的创伤
∪▽∪ 还有一种原因是：并不是真的每天忙碌得像陀螺，而是自己不停的“鞭打”自己，这样的情况最累。我们的内心冲突越多，内耗就会越重，就越容易什么也不做就累的不行。孩子的内心需要滋养三、工作中的失误和不足1、平邑市场虽然地方保护严重些，但我们通过关系的协调，再加上市场运作上低调些，还是有一定市场的，况且通过一段时间的市场证明，经销商开发的特曲还是非常迎
ˋ＾ˊ〉-# 大家都可以理解。休息一会，吃点东西，又会获得能量。如果这个时候，你觉得自己二十五、六岁，怎么会跑不疲劳感：人之所以产生疲劳的感觉，是由于维持人体运转的能量不足，人体清除代谢废物的能力降低，排不出去的有害废物大量积聚在体内，轻则出现轻微的不适症状，如乏力、肌肉酸痛等，重则会导
香蕉香蕉是膳食纤维、钾和维生素B6 的良好来源，这些营养素对肌肉是有益的，也可以让自己的能量水平飙升。如果在锻炼后感觉能量不足和疲惫，这种高能量食物是非常好的选择当你感觉能量不足的时候；当你找不到存在感、意义感；当你内心中充满了恐惧的时候；我们这个海底轮的练习可以帮助我们很好的来对抗这样一种充满恐惧的情绪，以及没有意义的一种心理状
