人的血压是经常地变化的，从整体来看有一定规律。一般来说，一个人早晨的血压相对较低，每天以上午9—11点，下午3—6点为血压的高峰时间，而午夜睡眠中血压则降到一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时
一、血压一天三个高峰
当人们起床后，体内的儿茶酚胺和肾上腺素等激素会开始释放，导致血管收缩，血容量增加，从而使血压升高。通过以上介绍，可以看出成人一天血压的变化规律是比较明显的。不同时间段夜间3 点到4 点降至最低。以上所说是一般规律，而实际上每个人的血压波动都有其个性。
二、高血压一天的波动规律是多少
高血压患者的血压在一天当中是不断变化的，多数高血压患者的血压变化规律呈现两峰一谷的曲线，即在晨起后6点-10点之间是血压的第一个高峰阶段，之后会有所下降，直到下午3点到5点■ 白天血压有两个高峰：上午6~10点及下午16~20点，在这两个时间段内测量血压，可了解一天中血压的最高值。■ 服降压药后2~6小时内测血压，可反映药物的最大降压效果。■ 要提醒的是
三、高血压一天中的波动有多大
如发现血压昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，了解血压的波动规律，并及时就医，按医生的医嘱调整降压药物以及药物的服用时间点。2,辅助治疗高血压使用一天一次、一天两次和一天三次可以简单总结为7:00-13:00-16:00。●晨峰血压(morning blood pressure surge)增高定义：人体由睡眠状态转为清醒状态并开始活动，血压从相对较低水平迅
