1、饮食调整：低压高需要进行饮食调理，在饮食上吃一些低盐的食物，并且要多吃一些含钾丰富的新鲜绿叶菜、豆制品等。2、运动：低压高是指舒张压升高，在平时要多做一些运动锻炼，针对舒张压高的降压药物：1、沙坦类或者普利类降压药：二者都是针对血管紧张素II而发挥降压作用，同时，也可以降低交感神经兴奋，通过减慢心率和扩张血管来降低舒张压。沙坦类和
低压高迅速降法1.限定盐的摄取。每天应慢慢减为6 克下列，即一般啤酒盖除掉皮垫后，一平盖的食用盐。这一量包含烹饪用盐以及他食材中常含钠折算成食用盐的总产量。适度降无论低压高，还是高血压，都需要通过降压药物控制。除了降压药物控制，在生活、饮食上需要适当限制食盐、味精、酱油等调味品，适
第一、控制体重，减轻肥胖。很多低血压高的人，都是比较胖的，导致体内的甘油三酯、胆固醇高，血液黏稠度高，心率加快，低压就高了。所以要控制体重，有利于控制血压。第二、保持乐观心情★一、出现低压高怎么办1、改变生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。2、适当使用药物第1 页在合理生活方
⊙▽⊙ 一般来说低压高可以使用一些类似β受体阻滞剂，比如倍他乐克或者富马酸比索洛尔之类的药物，它们的降低压效果比较好，或者是钙离子拮抗剂，比方络活喜、波依定，这类药物也是降低压的效降低低压高需要两方面治疗：一、改善生活方式：1、饮食：减少动物脂肪和主食摄入，增加蔬菜水果摄入，需戒烟戒酒；2、运动：每周
ˇ▽ˇ 生活方式：避免紧张焦虑的情绪，少熬夜、不熬夜，运动减重，饮食限盐，控制高血糖、高血脂、高尿酸。如果过于紧张焦虑，可以看看心理科。降压药：五大类一线降压药都可以用。降压药都是可以考虑使用β受体阻滞剂，常用的包括美托洛尔、比索洛尔和卡维地洛等，该类药物能够抑制交感神经，降低心率，降低血压；如果一些人仍然改变不了偏咸的饮食习惯，那么可以使用一些
