一是立即行动。行动起来，能量自然就起来了。二是到人群中去。去感受每一个人的状态，感受人间烟火气。三是去做自己喜欢的事。当你兴趣起来之后，能量也跟着升起来了。四是多到大当能量很低的时候就去做这三件事吧，先把能量补回来。吃：吃饱了才有力气想事情，想问题。睡：睡饱了才有力气做某件事，想某个问题。动：运动了，才有注意力更好的做某件事(运动身体可以
自身能量低的时候该怎么做运动
如果你也容易陷入能量不足的状态，可以和我一起试试去做下面这几件小事：01 出去走走，转移自己的注意力；能量不足的时候，就跟生活请个假，适当地出去走走，透一透气，卸下身上的如果你感觉自己能量低的时候可以这样做。1、首先要有觉照。清楚的知道自己的状态，这是任何改变的前提。如果你连自己的磁场是怎样的状态都不知道，或者明知道很混乱，却依旧维持现状，
自身能量太低怎么走出来
当然要远离。保护好自身的能量场是非常重要的。凡抗拒这个，抱怨那个，什么都不愿接受，什么都不想承担摆出一个舒展的姿势，比如坐的时候敞开腿，走在路上的时候摆摆手臂，时不时蹦一蹦跳一跳，哪怕是躺在床上时把自己摆成一个“大”字，都是很好的与外界通信的方法。
自身能量低怎么办
╯﹏╰ 📍即使是正能量爆棚的人，也会有低能量时期。📍苏珊格塔格曾对年轻人说，要运用注意力。注意力就是我们的生命力，它让我们保持与他人的联结，保持渴望。📒分享一些恢复状态的小tips:. 今天给大家分享10个小妙招，帮你在心理能量低的时候迅速调整，重新能量满满，做一个人人都爱靠近的小太阳~ 🤍 1.跟闺蜜聊聊天。2.看喜欢的书、有用的书。3.看正能量电影4.帮助他
自己能量低的时候怎么提升自己的能量
＋△＋ 今天给大家分享10个小妙招，帮你在心理能量低的时候迅速调整，重新能量满满，做一个人人都爱靠近的小太阳~ 1.跟闺蜜聊聊天。一个人内心再强大，再善于独处，也需要友情的慰藉。能量所以一个内向的人，往往需要做到独处时间比参加聚会活动表达的时间多，这样他才能保证自己能量值充沛，让
