先说一下铁锅，铁锅的材质也要分为两种，一种是铸铁（生铁）材质，一种是熟铁材质，而熟铁材质是要优4、非日常用的烹调铁锅，选生铁的比较好。大型的锅具，价格比较高，生铁锅的价格要比熟铁锅的价格便宜很多，而且熟铁锅不能做得太薄，太薄了会变软还会容易变形。生铁锅的性价比比较高，还有就是
除了升温慢这一点，极差的导热性，让不锈钢的导热均匀性也很差，在加热是，锅壁上各个部分的温度分布很一般来说，是铁锅好。铁，是人体不可或缺的金属元素。其实，很多自称为是“不锈钢炊具”的锅子都不是真正的、完全的不锈钢材料制成的。其中是含有铁元素的。而那
熟铁质地很软，可塑性好。熟铁锅可以做得较薄，锅体内可以达到很高的温度，非常适合爆炒，例如爆炒青菜，口感和品相都很好，而且，有对比试验表明，熟铁锅爆炒的青菜，水分损失少5%熟铁锅：加分项：导热性较好，传热比生铁锅快，不容易粘锅。整体轻薄，更适合女性。扣分项：传热太快，火候掌握不好容易炒糊，厨房新手入手前最好斟酌一下。铁锅补铁吗？用铁锅炒菜增加的铁含量都
ˇ﹏ˇ 炒菜一般是建议使用铁锅，因为用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中，有较多的铁溶解在炒制的食物内，为大家不断的提供铁质，补充了食物本身含铁不足的部分，长期使用铁锅，起到了防止缺铁性一般来说，是铁锅好。铁，是人体不可或缺的金属元素。其实，很多自称为是“不锈钢炊具”的锅子都不是真正的、完全的不锈钢材料制成的。其中是含有铁元素的。而那些能在电磁炉上使用的“不锈钢锅具
