●▽● 判断自己是不是高血压，可以通过3种方法来进行判断：1.到医院或者诊室去测量血压，如果血压收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱要判断自己是否高血压，可以采取以下方法：1. 测量血压：使用血压计定期测量自己的血压值。正常血压范围为收缩压(高压)小于等于120毫米汞柱，舒张压(低压)小于等于80毫米汞柱。
ˋ﹏ˊ 如果收缩压<90mmHg,舒张压<60mmHg称为低血压。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,称为高血压。正常人的血压有自己的适用范围，大多数人高血压的定义是非同日三次测量，血压病情分析：可以根据症状、自检血压等来判断自己是否患有高血压。1、症状：高血压是由血管壁上的高压引起的，分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的原因。继发
2、自测血压：如果患者怀疑自己患有高血压，可以使用家用血压计自测血压。正常情况下，收缩压低于140，第一、让病人自己测量血压，也叫家庭自测血压，至少测1次/日，连续测3天以上，如果平均血压在140/90mmHg以上就可诊断高血压。虽然这种方法简单易行，但是它的缺点是容易误判高血压
