1、减轻体重。临床上遇到的舒张压升高的患者多数有肥胖、超重。减肥是根本，研究显示，体重每减轻5.1 公斤，收缩压和舒张压分别降低4.4 mmHg 和3.6 mmHg。2、低盐饮食。限每日食新鲜蔬菜500克，新鲜水果200克，牛奶500毫升，戒烟戒酒等；如按上述方法，高血压的低压仍高，
可给予血管紧张素转化酶抑制剂类、血管紧张素受体拮抗剂类的降压药物来控制血压。其代表性药物有培哚普利腺素受体来降低血压，这方面主要是通过调节神经内分泌来降低血压。●所以当出现有舒张压高的情况时，一定要积极的调整生活方式，并及时就医，听从医生的专业建议，个体化调理，
一般来说低压高可以使用一些类似β受体阻滞剂，比如倍他乐克或者富马酸比索洛尔之类的药物，它们的降低压效果比较好，或者是钙离子拮抗剂，比方络活喜、波依定，这类药物也是降低压的效所以低压高，首先要控制体重，控制饮食，坚持运动，减少熬夜，戒烟戒酒。 如果在完全健康生活方式基础上，血压还是偏高，那么就需要配合降压药来控制血压了。目前的降压药并没有直接降
高血压低压高通常情况下可以采用调整生活方式、使用药物等方法降下来。1、调整生活方式：患者应按照医生的指示食用低盐低脂饮食，并适当补充优质蛋白质。还应吃富含钾和钙的食物，如首先是使用降压药，在单纯使用降压药时血压控制不了的前提下，再结合使用β受体阻滞剂，控制交感神经刺激
