1、补血食物：适用于因气血亏虚引起的低血压患者，日常可伴有头晕目眩、乏力等症状。常见补血食物包括生姜、桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜、莲子等，具有益气养阴、养血安女性低血压一般可以吃含钠食品、优质蛋白质食品、含咖啡因的食物比较好。1、含钠食品：钠在一定程度上具有升高血压的作用，低血压妇女可以吃适量的含钠食物，也
还有就是要荤素搭配，尽量的吃瘦肉，鸡肉，鱼肉，平常也要多吃新鲜的蔬菜水果，在蔬菜上要少吃芹菜，冬瓜，苦瓜，绿豆，海带，因为这些食物都有降压的作用，平常也可以多吃生姜，它能够起三、低血压吃果品最好如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，都具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。四、低血压可适当食用刺激类食物伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食
女性低血压吃莲子、桂圆以及大枣、猪肉、牛奶以及豆类、薏米、奶油、鱼籽等食物较好。1、莲子、桂圆以及大枣这类食物具有补血益气之功效。低血压女性多出这类食物有助于改血压高对人的健康有很大影响，低血压同样也是。低血压的人，多吃这几种食物，对血压回升有益处哦。1、造血的食物比如动物肝脏类、鱼类、奶类、蛋类、以及含铁元素多的蔬菜水果等。2
猪肝、瘦肉、鱼本文整理于网络，仅供阅读参考虾、贝类等肉类，还有就是新鲜蔬菜、水果等，均是女性低血压患者可以吃的食物，吃这些食物有利于增加心排血量，并且还可以帮助改善低血压患者应该适当的吃一些补血的食物，在生活中能够补血的食物有很多，其中主要包括大枣、莲子、桂圆、桑葚等等，这些食物自古以来就是女性补血的首选，具有很好的健脾补脑、养
