舒张压90mmHg以上帮助降下来的方法通常有一般治疗、药物治疗等。1、一般治疗：调整饮食习惯，吃低盐饮食则收缩压与舒张压分别会降低4.9mmHg与2.7mmHg,因此患者在日常饮食中可多食用含钾量较高的蔬菜、水果、豆制品等；另外患者需要尽量戒酒，过量饮酒不但会提升人体的血压水平，还会增加脑卒中的发生风险
∩０∩ 这种只有低压升高的血压叫作单纯舒张期高血压，说明生理年龄比较年轻，血管弹性尚且正常，及时治疗还可以逆转，如果拖延下去，等到高压也升高时，就不好办了。一、心脏的活动周期如果血压的低压，也就是舒张压增高的情况，达到了90mmHg以上，就要第一时间到心内科门诊就诊，最好到高血压的专科门诊进一步的就诊，由专业的医生进行判断和评估。要进行24小时动
病情分析：血压低一般分为生理型跟病理型。意见建议：病理型一般是由于受到创伤造成血容量减低，进而发生您好这位朋友，建议多休息，口服卡托普利.
血压舒张压在90mmHg,也就是已经出现了一个临界的高血压，如果超出90mmHg就可以诊断为高血压了。因此，在这个阶段如果是初发的，生活方式还有比较大的改善空间，建议可以先予以生舒张压高于90mmHg，首先患者可以改善生活方式，注意不吸烟不喝酒，低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过6克
