大家也可以使用通科医生可使用的评定方法，来帮助自己来判定。抑郁症属于神经症，神经症评分够了，就可以判定。但是大家注意要与神经症中的焦虑症相区别，一是，方法为本篇文章中的第二更意外的是，有些抑郁症的来访者，在相当长一段时间里面，并不能感受到自己体重真的有变化。睡眠出现
👨⚕️如何判断自己是否抑郁的几个标准：1、消极自罪思维严重认为什么事情都是自己的错，把所有和自己有关的想法都归结到自己身上。2、退行性的或自我惩罚的想法回避问题，遇到很判断自己是不是在装抑郁通常可以根据自身的症状进行判断，也可以根据食欲变化以及睡眠的情况进行判断。1、自身症状判断：在发生抑郁症之后，通常起病比较急，而真正的抑郁症会造
⊙＾⊙ 可以通过两周以来自己有没有以下症状和表现，来判断自己是否是抑郁症：1、不明原因的情绪低落。2、以前感兴趣的事不再感兴趣。3、怎么也高兴不起来。4、变得自信心不足和自一般来讲标准分的50到60是轻度抑郁，60到70是中度抑郁，70分以上可能是重度抑郁。当然，这只是一个自评量表，仅供参考。还是以到我们的专业的医院寻求专业的心理科医生的亲自诊断
