缓解耳压高的方法很多，比如患者可频频进行吞咽动作，耳内可以听到空气进入中耳的响声，最终达到气压的平衡耳压高缓解方法有热敷、药物治疗等。出现耳压高的时候首先可以采用热敷的方式进行缓解，即用一条热毛巾
1、口腔动作：可以多做吞咽动作，也可以做吃口香糖等咀嚼动作，还可以通过打哈欠、打喷嚏、捏着鼻子鼓气等动作，保持咽鼓管的一开一张，使得内外气压保持平衡，一般可以缓解相应症北京医院耳鼻咽喉科坐动车耳朵有压迫感可以适当的吃一些零食来缓解，并且还要注意放松心情。在坐动车的时候出现了耳朵有压迫感，可以吃一些小零食，比如口香糖，经常做吞咽动作
耳压高通常可以通过吞咽动作，打哈欠，用鼻子呼气以及用洗鼻壶疏通鼻窦和吸入蒸汽的方法进行缓解。1、通过吞咽打开耳咽管吞咽会使控制耳咽管的肌肉收缩，进而打开耳咽管，当重耳压高缓解方法语音内容出现耳压升高的症状，要看是什么原因引起的耳压升高。如果是鼻咽部的炎症，引起的鼻子和耳朵之间的导管(即咽鼓管)的炎症，导致耳压升高。可以考虑用消炎药，比
(｀▽′) 根据你描述的症状看，不排除有中耳炎的情况，建议到医院耳鼻喉科检查一下。这种情况下，很有可能会是分泌性中耳炎引起来的中耳负压，会造成耳部闷胀感和听力下降，需要应用鼻用糖皮质激1、减轻噪音：部分人群是由于噪音刺激导致，建议在车内不要放过高音量的音乐，可以关闭车窗避免外界噪音刺激，还可以配戴防噪音耳塞，阻隔外界噪音刺激以后，一般耳鸣症状可以自行
