如果你感觉自己能量低的时候可以这样做。1、首先要有觉照。清楚的知道自己的状态，这是任何改变的前提。如果你连自己的磁场是怎样的状态都不知道，或者明知道很混乱，却依旧维持现状，一切问题的解决之道都在改变自己，所以为自己负起百分之百的责任。当觉察到能量低的时候，千万不要任情绪发泄，那样只会陷入负面循环中。有意识地去做一些能够滋
(｀▽′) 去混一些高能量的圈子，比如参加一些自己种草很久的线下课程，让自己获得更多新知，认识更多高能量的人。你的视野提升了，你的能量也瞬间提升，这时候你才有带宽处理眼下的事！去和自然亲病情分析：内心能量不足时建议进行身体训练、语言训练、认同训练、体验训练和想象训练。当注意到自己的退缩和不自信时，应及时调整紧张的呼吸，张开卷曲的身体，微
(｀▽′) 1.调整自己的频率，磁场，2.我试试看，我一定可以3.多微笑，多与别人交流4.从内心真正的接纳自己5.多多激励，鼓励自己。6.不管怎样的发生都是自我成长中的宝贵我们要做的是斩断那些无谓的焦虑情绪，着手实干哪怕是一件小事，让自己重新建立能够掌握独立思考和实干的能力，通过完成一件件小事为自己找回自信和主动。宝宝们，能量差的时候不要逼
身体能量不足，多见于机体缺乏运动，免疫力低下，缺乏营养微量元素等引发的不适症状。可以通过饮食进行2、给予自己休息的时间我们每个人拥有的能量就像玩游戏里的血条，被消耗得只剩10%的时候，就得"回城”休息补血条。不要觉得惭愧或者浪费时间，充足的体息能够让人有足够的精神面貌来维
