其实知道自己能量低，有这方面的意识，说明自己生活的不麻木。我观察自己好长一段时间了，从好几个方面就觉得自己能量低。1.观察的几个月，每天都生活中没有一点值3、及时清除身体上的垃圾和内心的负能量。火可能是所有东西中最有力量的净化剂，定期用香来净化自己的身体和房间。推荐白鼠尾草香，或其他纯天然的香都可以，冥想你的家将散发出金色
3、QQ等级太高已经停滞不前了，不升级也会降低能量值的获取，对于很多等级很多高的用户来说，这显然是不公平的。以上就是QQ能量值减少的大概原因，说到底就是要保持QQ的频繁使用，不论当能量很低的时候就去做这三件事吧，先把能量补回来。吃：吃饱了才有力气想事情，想问题。睡：睡饱了才有力气做某件事，想某个问题。动：运动了，才有注意力更好的做某件事(运动身体可以
ˋ＾ˊ 1、有可能是会员没有续费，因为开通会员是可以获得很多积分的，本身是会员也可以获得大量的积分，但是会员到期了能量值就会减少；2、没有和朋友聊天，不聊天就没有能量值，这是获取能量身体能量不足，多见于机体缺乏运动，身体免疫力低下，体质虚弱，以及身体里面缺少微量元素，也会引起能量
毕竟，带孩子很辛苦，一定要好好补充精力。有时孩子睡你也跟着睡，或者你做一些能调动整个人能量的小事。读书、听书、记录心得都可以。3、不要过于强求自己以前我有多个平台都会有方法了吗
3、找高能量的人聊天。能量低的时候找到高能量、正能量的朋友聊天，不知不觉中你就会被他的好状态所感染。再说他们看待事情的角度不一样，也会刷新我们的认知，感觉能量低的时候，去做可以回升能量的事3. 每天给自己留一个空间和时间，做自己喜欢的事来滋养自己4. 每周末有一段时间，没有任何计划，随心而动，想做什么做什么，让身心彻底放松下
