感冒一般需要饮食调理、增加运动锻炼、药物治疗等，恢复能够起到促进的作用。1、饮食调理：感冒以后需要吃一些营养类的饮食补充所需的营养物质，增强身体的抗病能病情分析：说话声音小，有的是因为没有自信，有的是因为身体差，中气不足。如果是前者，多练习。如果
指导意见：平时多饮水.禁忌辛辣和刺激性食物.戒烟酒.多食用蔬菜和水果.避免大声说话.保持口腔卫生.治疗建想要打开喉咙去唱歌，最简单的练习方法这是通过利用半打哈欠来练习我们的降喉肌，唱歌的时候用叹气的方式去发声。当我们在叹气的时候发声时，会感觉我们的声带凉飕
改善第一步：弱控制练习获取声音放松我可以推测出你极为不擅长小声说话，不能得当的进行弱控制发声。指导意见：22这个年纪已经过了青春期，想再让声音自然地有明显改变，一般是不太可能的。除非进行手术，但是这种手术对声带一般是有损害的，所以最好不要对此产生过多困扰，声音有粗
∩▽∩ .可以口服罗红霉素、黄石响声丸治疗.指导意见：另外同时进行雾化吸入治疗.平时多喝水.不要吃辛辣食物.如果1 第一，要先做到松下巴，凡是尖音错误的发生，发音的时候下巴通常都是很紧张的状态，下巴越是紧张尖音就会越加明显。所以一定要放松下巴，这时舌头会自然平放在口腔中，舌尖会轻触
?＾? 平时说话的时候可以学习使用胸腔共鸣，让你的声音可以变得更加浑厚，有的尖音是因为气息不够而造成的拉扯，通过胸腔共鸣的发声方式，就能够让你的声音变得低沉。四、减慢说话速度说话耳鸣、声音很大、很尖锐，如果是神经性耳鸣引起的，可以在医生的指导下服用甲钴胺片改善症状。也有可能是
