放一些轻音乐或者其他方法，先像自我练习瑜伽一样，做冥想，让自己的心静下来。🌟5.询问会员感受要注意在上课时和上完课以后，都要积极主动的去询问会员的练习感受，因为作为老师，感受女性时时刻刻都会关注自己的形象，姿势不好的看的动作，她们都会很不乐意的，还有健身教练在带女会员时，一定要注意自己的眼睛。比如：当女生在做女士俯卧撑的时候，一定要注意不要站在女
1.专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的就像是守株待兔；你只要展现教练应该有的体型、具备正常的上课能力，宝贝（会员）就会砸到你的头上。
1.在上团课时，除非有问题比较大的会员，优秀的瑜伽教练应该从中间的会员开始调整，在向两边扩散，这样对于一名老师来说，你会一直处于一个课堂的中心。2.瑜伽教练对于自己不熟悉或健身房经理（教部经理）是会带会员的，如果是店长或是其他经理，一般是不会带会员的，教练部经理，一般是由私人教练升上来的，而一般的经理则多数是会藉或是只懂管
谈话测试是专业健身教练在帮助会员减脂时使用的方法，我们常常把它和“卡式心率”结合起来一起使用，来控制会员的有氧训练强度，帮会员最快的达到减脂的目的！谈假设会员一周上2次课：▷第1天：髋关节铰链、水平拉、垂直推、稳定性和旋转▷第2天：步态、双腿蹲、单腿蹲、水平推和垂直拉在训练课中，教练需要知道当次课的工作肌有哪些，并选择合
新的会员和维护老的会员，而然在开发一些新会员的时候，往往有很多会员都是比较理智的，那么这个时候就是需要健身教练带会员去上体验课，因此健身教练在带会员上体验课的时候，是非常重1.带会员走到跑步机前（或椭圆机）2.讲解跑步机（椭圆机）使用方法和操作3.注意事项突出讲解（跑步
