1、血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血其实血压低头晕是可以吃以下4种食物来缓解的，第一种食物就是羊肉。
1.羊肉
羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生
一般可以吃补血益气温，补脾肾的一些食物，比如红糖，红枣，桂圆，莲子，桑葚的时候还可以吃一些维生素类3、氯沙坦该药可长期用于糖尿病肾病和高血压的治疗，还可以帮助减少尿酸。但与其他降压药相比，氯沙坦降压幅度不是很高，其半衰期只有6-9小时，不能稳定降压，其主要功能是降血压
血压低、头晕的患者可以吃些高蛋白、滋补等食物，但食物没有治疗作用，若是由于营养不良，或者体质虚弱等因素诱发血压低、头晕等情况，建议患者及时就医，积极进行治疗，日常配合以血压低头晕吃一些中成药补的最快，如益气补血口服液、生脉饮、益气补血胶囊，同时也需要注意补充足量的
血压低头晕应该吃什么
一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤比如是长效降压药，由于血液中仍然有药物，虽然完全控制血压，但最好可以在用药后72小时内服用补品。如果是短效降压药，不需要立即服用，这时是否需要服用补品取决于药物的类型。实
