＞ω＜ 年轻、体弱、体重较轻的女性容易出现低血压状态，通常表现为头晕、乏力等症状，可以适当摄入蛋白质含量较高的优质蛋白食物，例1、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大
低血压还可以吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，宜经常食用，增强体质。低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，女性低血压首先应该积极调理饮食，适当增加营养，比如多吃鸡蛋，多喝纯牛奶，多吃瘦肉鱼类，当有营养的
女性很容易出现低血压，主要与体质偏弱、缺乏运动以及相应的遗传等有一定的关系。如果患者平时没有不舒服，体位改变时也不会出现低血压的情况，这种情况下患者无需特殊治疗，正常女性出现低血压可以吃一些桂圆、大枣、羊肉、狗肉、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、人参等，还可以吃乌鸡汤、红糖
ˋ▽ˊ 女性低血压吃莲子、桂圆以及大枣、猪肉、牛奶以及豆类、薏米、奶油、鱼籽等食物较好。1、莲子、桂圆以及大枣这类食物具有补血益气之功效。低血压女性多出这类食物有助于改血压低的女人食疗具体如下，首先要适当增加食盐的用量，多吃一些利于调节血压的滋补品。比如人参、黄芪等，也可以适当的喝一些低浓度的酒。可以用药物进行治疗，选用利他林、麻黄
