😌一直听说硬床比软床好，但其实我并不觉得。就不说床垫了，你🤔光是在那种软塌塌的、乍一躺挺舒服的沙发里睡一觉，醒来往起一爬，就会发现——腰痛的要死。在睡觉💤时，无论仰卧还是侧睡软床和睡硬床都有各自的好处，患者睡软床和硬床都有很好的效果。长期睡硬床的人脊椎情况较好，硬床睡觉质量也较好。有些儿童需要使用更简单的硬床，以帮助脊椎和骨骼的发育。
正常人选择舒适的床垫即可，并非一定选择硬板床。无脊柱疾病者，选择合适自己的即可，若从软床过度到硬床同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形问题。 2、软床的优点 其实在我们生活中，睡软床人群相当多。这么多人选择睡软床，那应该证明了软床
最好选择软硬适中，高弹性，透气性良好的床。如果腰部有疾病，可以适当选择稍微硬点的床可利于恢复。瘦弱的人和正常女性宜选择软床瘦人睡硬床会感到凹凸不平，而且重量轻不会让床垫下1硬床≠光板床，床越硬≠对脊柱越好人这一辈子有四分之一到三分之一的时间要在床上度过，要是没有外力帮助身体“润滑缓冲”，骨头和床板硬碰硬，再好的身体也扛不住，所以睡觉有个
˙ω˙ 睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉睡软床好还是硬床好展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"
