压力，在生活体验中是一种感受。我们要交一份作业，要完成一项任务，要面对一分危险、要面对一个不希望面对的人，一切，我们不习惯的，而有需要去完成的事情，都会产生一种压力感，什么是压你好！是不是怀疑别人害他之类的想法，有没有幻听幻视等表现，考虑是精神分裂症，建议你及时带他去精神
简单来说，压力就是生活给了我们很多的“行李”，让我们感到很重，有种扛不动的感觉。只不过行李是现实中可以看到的，而压力则更多表现在心理和精神上。想象一下，如果提到压力，我的脑海里面马上呈现出来养老保险，房贷，车贷。一系列的压力就涌上来了。
放松是让我们所有的感官都处于暂时性封闭阶段，把所有压力放在一边。深呼吸是最简单有效的放松方法，在紧张忙碌的状态中，尝试暂时放空自己的脑子，对着窗外闭上但若果你认为饥饿感对身体有害，不是去吃东西而是因此夜不能寐或者去吃药麻痹这种感受，那对身体才是有伤害的。又或者你采取不间断地吃东西来杜绝产生饥饿感，那
我只是希望能提供一些其他的角度，丰富我们“看”到的信息，比如，大多数人感觉压力大，这是一个事实，但这个事实并不能直接导出“生活压力确实很大”这个结心里压力，生活压力，气压，液压。
医学研究表明，压力刺激产生的激素，对心血健康十分有利。这种激素能帮助心脏细胞再生，修复心脏的微小损伤。因此，当压力诱发分泌了这种激素时，反而帮助我们强化了心脏。虽然存在压力不仅是考试前，在平时的学习过程中也要尽量避免在一天内向脑输入大量新知识。在力所能及的范围内毫无压力地记住自己所能记住的内容，才是符合记忆性质的学习方法。学习了多少知识的
