只要运动强度不是太大，腿不会明显变粗的减肥靠的是有氧运动，所以应该是低强度长时间的运动，减掉的是身体多余的脂肪。但如果强度太大就变成无氧运动，消耗掉的这种情况下，会导致腿变粗。因为这种情况下对于腿部肌肉不是一般的锻炼，而属于大强度的锻炼，比较容易“破坏”腿部肌肉纤维，从而让腿部肌肉达到“破坏-修复-再增长”的一个
骑单车腿会变粗吗肢体的粗细与运动有着一定的关系，但是还有饮食因素的影响。如果在进食量正常，不过量的前提下，慢速小力量的骑单车，不会让腿变粗。因为这种慢速的骑行，属于纯是因为骑车时档位设置偏高，骑行时更多的是利用腿部绝对力量而不是提高踏频来骑行，这种情况下腿容易变粗
每天骑自行车，腿有可能会变粗。很多患者练习骑自行车的初衷，就是使腿变细，事实上这种锻炼可以使腿变细。之所以腿变粗了，是由于患者自身的锻炼方式不对。患者的第二、专业骑行者：会使大腿肌肉越来越粗，主要是由于肌肉经过长时间、长距离的锻炼会使直径增粗，同时脂肪也会明显减少。因此，骑自行车是否会使大腿变粗主要根据运动的强度和
骑自行车小腿会变粗的原因骑行的距离和骑行的时间这两者同样也能导致骑行者的腿变粗，因为如果骑自行车的距离和时间足够长的话，那么就会导致人体疲劳，同样腿部肌肉也会疲劳骑自行车可以锻炼大腿和小腿的肌肉，经常的骑自行车腿部的肌肉受到锻炼出现肥大（正常的），所以是比较粗
