胸部下垂松弛，要选择质量好的文胸，罩杯要选择左右对称高低一致的，除了选择正确的文胸之外，还需要经常的首先要选择有前扣的内衣，而且还要是比平时大一码的内衣。这样的内衣还需要加强版的钢圈，尽可能能使乳房立挺起来，
在平时生活里一定要佩戴适合自己的胸罩，这样能起到托起下垂乳房的作用。但是这样的方法只适合于轻度乳房下垂的女性，而且只适合对生活和工作没有明显影响的人。矫正乳房下垂的适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。PS:喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈
2 其次，要选择肩带很宽的内衣，因为胸部下垂的力度比较大，如果穿的内衣肩带很细的话，肩膀就便会勒出红印的。因为胸部下垂，胸罩为了将乳房拖起来，需要承受一定的重力。对此建乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。二是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓
尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住胸部下垂穿什么样的内衣比较好？1.外面有坚固的密封条，下边缘有钢丝，以巩固支撑力。2.全适合穿：ab选择3/4杯罩杯，c选择罩杯以上的全罩杯。3.不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2杯内
