比较之下，想必大家对睡软床好还是硬床好已经有了一个权衡。二、年轻人睡硬床优缺点硬床的优点就是支撑性好。我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支所以，应该选购软硬适中的床垫较为合适，对身体来说会比较健康。相关知识科普：1、老人与儿童的骨骼脊椎相对来说比较脆弱，所以需要对其加强保护，此时最好挑选硬一些的床垫，选择
年轻人床垫软好还是硬好呢
⊙▂⊙ 最好睡硬床。硬床铺就是没有软垫的床铺。这所医院的床位都是硬床位，这有助于病人恢复健康。流行的席梦思床太软了，会让弹簧床垫下沉，而且久而久之，很容易使脊椎变形，变弯。长软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠。但是，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松，所以有科学表明当床软硬适度的时候是睡觉最好
年轻人睡床垫硬的好还是软的好
而青少年由于骨骼的发育，所以不能对的说他们喜欢软的或者是硬的，如果要给他们购买的话是建议去体验一下，再选择软的或者是硬的，现在的年轻人喜好一般都是软的床垫。如果正常人身体健康，形态匀称，而且有定期锻炼身体的习惯，那么睡软床和硬床对他来说影响不大。但如果是
年轻人睡软床垫
棕榈编织的床垫软硬适中，柔韧性特别好。不过和弹簧床垫相比，这个材料柔韧有余而强度不够，如果用力过猛年轻人睡硬床好还是软床垫好1 1、睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床
