油的使用量最好控制在20克左右，也就是说一人1个月消耗的油大约为600克(1斤2两)。一个人每天摄入的食用油不应超过25克(半克)。25g包括烹饪用食用油和食用猪肉及其他食物的油。你吃的
037.够胆量的话，就加入抱抱团，和陌生人拥抱038.专门在马路旁边帮行动不便的人过马路039.爬山，然后在山上野餐040.到农村体验一下生活，干干农活，吃吃农家饭一个人一个月吃多少油最健康一个人每天的食用油摄入量不应超过25克，一个月就是不超过750克，也就是不超过1.5斤。一个人一个月该用多少油正常人体每天应适量摄入食用油，一般为15～25克(为一汤
一般三口计一个半月十斤油，每人一个月5斤油为宜，当然，保证健康的情况下3斤最好了，还要根据食肉多少酌量减少。一家三一个人一个月吃上五斤油就最为合适了，也不少也不多
＋▂＋ 一个人每日的食用油摄取量不应超过25克（半克）。25克包含自己做饭用的食用油，以及吃猪肉和其他食品个人每日食用油量不应超过25克(半克)。25克包括自己烹饪的食用油，以及食用猪肉和其它食品的食用油。食
