欧米伽3脂肪酸，可用于降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降压，降脂，降血糖的作用，适用于三高症的患者。临床上很多疾病，如冠心病，肿瘤，中风，高血脂，多和不饱和酸中的欧米欧米伽3的正确吃法欧米伽3是属于一种营养物质，也是人们身体内必需的一种脂肪酸，是够成细胞膜，大脑，神经等必不可少的物质，如果身体内缺少这样的物质，就会出现免疫力下降，智力下降等
1、改善睡眠：较高水平的欧米伽3脂肪酸可降低阻塞性睡眠呼吸暂停的风险摄入的欧米伽3脂肪酸有利于提高褪黑激素的水平，改善睡眠质量和时间。2、减轻炎症：抗炎特性使摄入欧米伽清除斑块。2、防癌：抗氧化应激，防止肿瘤生长等。3、血管扩张：参与某些物质的合成，发挥扩张血管和抗
欧米伽三有降低血液中甘油三酯和胆固醇含量的功效，起到降压、降脂以及降血糖的作用。欧米伽三通常是指欧米伽三脂肪酸，有分解脂肪和糖分的作用，从而起到降低血液中的甘油三酯欧米伽3可以使身体内的血液畅通，因为它属于一种不饱和脂肪酸，具有了血液亲血因子的特点，可以有效的血管内壁固化的现象，使血液中胆固醇的指标处于平衡的状态中，只有体内的血液的凝结
第一、欧米伽3吃法介绍欧米咖3的服用方法是每天服用三次，每次只要服用一粒即可，服用的方法是选择随餐服用，所以，大家只要选择在一日三餐的时候准时服用一粒就而且Omega-3 不饱和脂肪酸这种“脂肪”不仅可以降低血脂，还能降低血压，降低血液黏稠度及抗炎，从而有效预防和治疗心脑血管疾病。得一提的是，Omega-3不饱和脂肪酸还能够防止心律
