2、不要让牛奶曝晒或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。3、牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。4、牛奶从喝少量牛奶开始，慢慢可以喝一杯，或者两杯。肠道里能吸收牛奶营养的成分的菌群会随着喝牛奶慢慢变弱，调节到最佳平衡。2⃣️喝牛奶早上喝最佳❌牛奶什么时候喝都是一样的，不存在最
1、首先可以冰箱冷藏保存，因为冰箱冷藏室的温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的滋生及繁殖，延长纯牛奶的保存时间，因此没有喝完的纯牛奶可以拧紧盖子或者用保鲜膜很多人担心高温灭菌会使牛奶的营养损失，其实，超高温瞬时灭菌法由于温度非常高，时间非常短，对于牛奶中
要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃，避免吃含明矾的食物如油条等。同时注意劳逸结合，避免熬夜，长时间看电视电脑等。RSH-WHO
牛奶保存时间最长的方式方法/步骤1 鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，最好是放在冰箱里。不要让牛奶曝晒阳光或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧一般情况下，纯牛奶打开之后需要尽快的食用，至于存放的时间受环境影响极大。开封的纯牛奶夏天最多能放1~2小时，冬天能存放1~2天。下面让我们具体来看看吧！纯牛奶打开后能放多久纯牛
鲜牛奶要放冰箱避免细菌繁殖所谓的“巴氏杀菌”是用62℃ 左右温度加热30 分钟左右，目前比较常见的是用75℃ 左右的温度加热15 秒左右。这样能杀灭牛奶中的大部分微生物对牛第三种方法简称为超高温杀菌(UHT),它能彻底消灭牛奶中所有的细菌。由于没有细菌，在密封包装后在常温储存时间最长达半年以上，根本不需要加防腐剂，因此被称为“常温奶”。所以，超高
