1、乳房悬吊术：如果经运动训练未能缓解或者胸下垂比较严重时，还可以通过乳房悬吊术治疗，加强对胸部的支撑，改善症状；2、抽脂手术：对于乳房组织过多所引起的下垂，还可以通过抽胸大但是很软下垂严重可以通过适当锻炼治疗。尤其是上半身的肌肉锻炼主要是胸大肌，因为乳房附着在胸大肌上。如果胸大肌更强壮，它会提升乳房，让它看起来更好。胸大肌也将从背
根据你的描述，可以推测你纺锤形或者下垂型，也可能是二者综合。然后根据胸型找到合适自己的内衣款型什胸大但是很软下垂严重，可以选择局部抽脂或者做手术。一般胸部肥大下垂，很大程度上是因为胸部的皮下脂肪
胸大很软伴有严重下垂现象，一般可以通过适当锻炼、保持足够营养等方式进行调理。适当锻炼，特别是上半身肌不管是哪种形式的下垂，都与以下的原因分不开：①雌性激素水平下降②哺乳期保养不当③过度减肥④年龄增长⑤承受重力较大，容易下垂-3招拯救胸部松软没弹性：👉多摄取蛋白质，补充乳房的脂
ˋ△ˊ 可以考虑扩胸运动对你会有帮助1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高胸部如果很大出现了下垂，可以通过平时的饮食来进行改善，多吃一些胶原蛋白比较高的食物，还要注意平时可以
