1、坚持穿胸罩产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。佩戴上胸胸罩一般可以起到辅助防止胸下垂的作用，下垂较严重时需要做隆胸手术。选择棉质和宽松适中的胸罩能快速促
正确的做法应该是将松弛到腋下的胸部收到盖子杯中，同时用另一只手向水平相反的方向拉内衣的底部，整个胸部收到盖子杯中。只有这样，看起来更丰满。3、将胸衣的边科学研究表明：无论是普通胸罩还是塑形胸罩，都不能阻止乳房的下垂趋势，因为这是被人体的生理功能所限制的。其实，胸部之所以会显得高耸、挺拔，是因为有乳房悬韧带的支撑。但悬韧
乳房本身是由脂肪构成的，但是你可以通过锻炼乳房下的肌肉来防止乳房下垂，使其保持坚挺。锻炼胸部同样可以起到一定的丰胸作用。11、穿上托内衣如果你对自己的内衣只是能支撑乳房，使得乳房看起来坚挺和美观，不穿不会导致下垂，穿了也不会防止下垂。乳房的纤维组织中，有部分起到固定乳腺组织、连接胸筋膜的作用，被称为乳房悬韧带。它就
