一、按照来源分为：生物性压力源、精神性压力源和很会性压力源。慢性压力源是指日常困扰，可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。3 压力源的测评可以肯定地说，十分合理与量化水平比较理想的压力测量方法，至今没有。为了解决实际问题，
血糖高也是大脑中的一个压力源，它会破坏血脑屏障，而血脑屏障旨在保护大脑免受氧化应激、传染性微生物、有毒碎片和慢性炎症的侵害。低血糖会导致脑组织部分饥饿，应激激素升高和谷氨酸释放4、急性压力源：也称消极生活事件，是指非连续性的，有清晰的起止点，可以观测、明显的生活改变。5、慢性压力源：是指日常困扰，可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。
≡(▔﹏▔)≡ 一.应对压力大的情况当你有较高心理压力时要及时注意到。烦躁，呼吸急促，头昏眼花和易怒只是压力正在影响你身心的一些迹象。而长期慢性压力的其他征兆可能包括：经常生病郁郁寡欢慢性压力(Chronic Stress)慢性压力(Chronic Stress)指一种长期持续的压力感。如果不加以治疗，会对健康产生负面影响。它可能是由家庭和工作的日常压力或创伤情况
慢性压力源出现在生活的方方面面，只要会使得我们的情绪长期处于异常状态的刺激事物，都可以被定义为慢性压力源。虽然它无处不在，但慢性压力是可以避免的，只要我们自己的认知思维，慢性慢性压力下的皮质醇有可能通过删除过度活跃的突触帮助抑制负面激活。例如，在配偶去世后，负面激活可能会诱发慢性压力，反过来会通过糖皮质激素抑制自己的输入源。一段时间后，我们可能
