这些都是一类致癌物同时，医生也表示，空气炸锅只是一种烹饪方法，不主张多用，并且空气炸锅只是减少额外添加油，不能减少食物本身的油脂。广东省第二中医院主任中医师梁文坚高空气炸锅会让营养流失吗？其实，除了凉拌、生吃等少数烹调方法，任何一种高温加热的烹饪处理都会有部分营养的损失，但损失的量一般都不会很多。食物经过高温烹调后，一方面可以消灭
ˋ＾ˊ〉-# 食用过多油炸食品不利于健康即使使用空气炸锅做出的食品不含过多的油脂，但是频繁食用油炸食品仍然会增加不过，专家介绍，空气炸锅是利用急速循环的热风让食物变熟。食品中如果含有葡萄糖、果糖等还原糖和蛋白质，高温处理时会产生一定量的丙烯酰胺等有害致癌物质。此外，高温下很多营养素
（°ο°） 有媒体报道称，专家不建议多用，因为高温会产生致癌物，不一定健康。但也有专家提出，只要温度够高，即便不用空气炸锅，也可能会产生有害物质。中国疾病预防控制中心营养与健康所所另外微波炉也是一种不错的选项，微波炉一般温度较低，不会产生丙烯酰胺。现在我们来划重点，空气炸锅不是不能用，专家也说得很清楚，建议不要多用，一周不要超过两次。采用空气炸锅时，尽
”专家不建议使用空气炸锅“4个潜在健康问题请关注，频繁使用可能还有致癌物！空气炸锅”不幸“被冲上了热搜，专家不建议使用空气炸锅、特别是天天使用，长期食用空气炸锅做出来的食04既然空气炸锅可以用，那该怎么选呢？一看容量：因为空气炸锅里面，食物只能平铺一层，不建议买太小的，大家可根据自家人数情况，和个人实际饭量来选择。二看触控方式：电子触控式和机
