后来自己进入这一行，更深入了解身体后，发现，是可以通过训练让肌肉腿消失的。到现在，我从没有出现过走路久了或者跑步运动出现小腿硬块的情况。视频里面的动作小腿突然有硬块，摁着疼痛常见以下几种原因：第一、小腿肌肉过度劳损，肌肉内部产生质地较硬的结节，按压时有明显疼痛，小腿肌肉活动受到限制，将结节按压消散后疼痛及活动范围恢复
假如发觉小腿肚上面有凸起的硬块，此刻应当有一定的留意，出現这类状况最普遍的便是静脉团的原因导致的，或是是由于静脉窦的原因，此刻应当立即开展查验，看是否有小腿肚出現静发现小腿局部有硬块按着时还会感觉很痛而且不舒服，这可能是骨性结构性肿块，例如软骨瘤、骨囊肿，甚至是骨肉瘤，医生需要看清硬块的软组织形式，例如血肿、炎性块、淋巴结、脂肪
小腿发现有硬块，而且按压疼痛、不舒服，这种情况可能是骨性结构包块，比如骨软骨瘤或者骨囊肿，甚至是骨肉瘤；软组织的硬块，比如血肿、炎症包块、淋巴结、脂肪瘤等，需要找骨科医小腿肚中有硬块按着疼痛，主要是由于小腿肌肉内生长肿瘤引起，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤，具体如下：1、良性肿瘤：通常小腿软组织
应该是静脉曲张，下肢静脉曲张是由于较大的浅静脉及其分支因静脉压增高而产生扭曲性的扩张和延长，是发生于中年人的一种常见疾病。自身触摸小腿后面有硬块及疼痛，主要考虑是否小腿骨上突出硬疙瘩而且按压会痛，这种情况可能是骨恶性肿瘤，下肢静脉曲张合并了静脉炎、脂肪瘤等疾病的出现。如果是骨恶性肿瘤，那么这个硬疙瘩生长速度会比较快，而且疼痛感会
